Статья о том, как исправить осанку и выровнять спину. Описаны причины проблем с осанкой и предупреждение о необходимости консультации с врачом. Представлены 4 упражнения для укрепления спины, включая гиперэкстензию и пружинистые наклоны вперед.
Статья о том, как исправить осанку и выровнять спину. Описаны причины проблем с осанкой и предупреждение о необходимости консультации с врачом. Представлены 4 упражнения для укрепления спины, включая гиперэкстензию и пружинистые наклоны вперед.